红豆薏米粉真的减肥吗

可以有利于肠胃的蠕动，能够帮助消除水肿、强健脾胃，而且红豆也有利水利尿、消肿、健脾胃的功效，所以说，这两者在一起能够增加肠胃的蠕动，帮助利尿排毒消肿，还能够帮助健脾胃，所以想要减肥的患者可以服用一些红豆薏米粉，具有一定的减肥功效。但是单独的服用红豆薏米粉减肥的效果不是很大，平时还应该要注意饮食，要以低热量低脂的饮食为主，平时适量地进行户外活动，配合运动帮助燃烧脂肪，可以在饭后一个小时之内进行户外活动，锻炼身体，增强体质。