冷光美白后吃一些清淡的食物比较好,也可以多吃一些水果,比如苹果或者是香蕉以及葡萄。做完冷光美白以后,一定要对皮肤做好防晒工作,避免皮肤被紫外线晒伤,经常晒到皮肤也会影响美白的效果,而且不能够吃一些辛辣刺激的食物,要适当的多吃一些绿叶蔬菜。