穿束身衣能够减肥,但是减肥的效果应该不是很明显,同时也可能会给身体带来不良的影响,可能会导致局部血液循环不畅,所以减肥一定要用科学的方法,平时一定要积极的做一些体育锻炼,促进脂肪消耗,控制自己的食量,每餐不要吃的过饱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。