常喝茶叶水可以减肥吗

您好，根据您所描述的情况来看，虽然鱼肉脂肪含量很少，但是任何形式的营养过剩都会转化为脂肪储存，还跟你不吃青菜有关，喝茶叶减肥有一定的效果，只能起到辅助作用，很容易反弹的。建议您最好用运动加食疗。平常一定要注意多运动。少吃辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。