减肥中午怎么吃_想减肥一日三餐怎么吃

减肥，中午可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些米饭，也可以吃一些面食，减肥的时候也要保持身体的健康，所以一日三餐都要正常的事，但是尽量就是要少吃，不要多吃，都是可以达到一个影响均衡的状态，而且中午的时候吃的也是可以的，基本上没有什么影响。