早上跑步会瘦吗_早上跑步能减肥吗?

早上跑步是会瘦的，因为跑步是特别科学而且健康的减肥方式，如果想要进行跑步减肥的话可以在每天早上早起半个小时左右，然后在公园进行半个小时左右的晨跑时间，因为在早上跑步的时候不仅可以呼吸新鲜的空气还可以达到瘦身的效果。