减肥期间吃面有影响吗

减肥期间也是可以吃面的，建议吃杂粮面量要适当的限制，也就是不要摄入过多的热量，饮食上适当多吃一些富含蛋白质，维生素，纤维素的食物，低盐低脂低糖饮食，适当多做有氧运动，比如慢跑，平时少熬夜，不要久坐，不要吃宵夜。