抽烟影响减肥吗_一星期减肥10斤暴瘦法

肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食，个人体质等而导致的，无证据表明吸烟与减肥有关。医生建议可以跑步运动，通过运动减肥，循序渐进，加强运动强度，也可以考虑去健身房，游泳馆等等，吸烟也会影响减肥的效果呢，建议及时戒掉不良习惯。饮食上少食多餐避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物，注意长期坚持。