吃肥肉影响减肥吗

肥肉中含有的脂肪和蛋白是非常多的，很多减肥的人对肥肉都是拒绝的，平时吃太多肥肉会导致肥胖。所以吃肥肉减肥是没有效果的。建议你可以吃一些瘦肉或者鱼肉，这样摄入的脂质就不会太多，又能补充营养。也要适当的做一些运动。