抽烟能减肥吗？_抽烟能缓解焦虑吗

抽烟减肥毫无科学依据，抽烟对于减肥不仅无效，还容易引起内分泌失调导致肥胖，而且对于肺部是容易诱发疾病的，减肥应该合理饮食搭配运动。不抽烟对身体的好处是显而易见的，然而许多的烟民，尤其是女烟民却用抽烟的方式来控制体重。此外，对戒烟后体重增加的恐惧也使人很难戒烟。约百分之八十的戒烟者在戒烟后体重确实增加了，戒烟后的平均体重增加约四斤，而且有少数人体重明显增加。但是美国**协会和其他的健康组织证实，和增加一点体重带来的风险相比，戒烟的好处多多。