什么食品可以**

吃一些胶原蛋白丰富的食品可以**，比如猪蹄儿还有鱼肉，里面的胶原蛋白都非常的丰富，对于**具有很好的效果。平时的时候也可以对胸部进行热敷，促进局部的血液循环，然后进行适当的按摩，也能够促进胸部的二次发育，平时可以适当的做做一些扩胸运动。