你好，牛奶不能**的，平时可以多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是**的好食物。不过牛奶中含有丰富的蛋白质，可以有效地辅助**，但是真正起到**效果倒不是很大。手术是最好的方法，自体脂肪**最好，其次是假体植入**。
