吃什么食物可以**最快

**比较快的食物的话是很少有的，比如说你可以吃一些高蛋白的食物，可能会对你的胸部丰满有一定的效果，但是这个也是因人而异的，有些人吃高蛋白的食物，可能长脂肪，长得不是胸，所以说这个也是不确定，你可以通过其他的手法，比如说中医的一些按摩手法也可以达到**的效果的。