蛋白质含量高的食品，都可以起到**的效果，最好的**食品有葛根木瓜等等。可以多吃煮熟的木瓜进行**，木瓜的**作用中医都有记载，而且很多**类的产品都有木瓜的成分。通过饮食进行**对身体不会产生副作用，没有不良的影响。
