咖啡里的**可以减肥吗？

在喝过咖啡后，找个合适的地方做做上身的扭转和伸展练习，或活动一下腿脚，都会很好地促进体内脂肪的燃烧。热咖啡比冻咖啡有效，热咖啡可以帮助你更快的消耗体内的热量。运动前喝，有增加运动效果作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。