喝薏米水能减肥吗

薏米水其实并没有什么减肥的功效，所以单纯的如果想要减肥的话，是不建议喝这种东西的。而且这种是属于凉性的食物，喝的比较多，其实容易引起肠胃的不舒适。想要减肥最好是平时减少热量和油脂东西的摄入，可以多吃一些粗粮的东西，多运动，这样会有利于减肥。