19岁女孩**可以经常做扩胸运动,扩胸运动可以增加胸部处的血液流通,进而可以达到促进胸部发育,达到**的效果,还可以塑造比较完美的立体的胸形,也可以采用自体脂肪填充的方式来**,但是最好等到年龄再稍微大一点的时候,再尝试这个方法。