胸部长结节应该定期进行随访和观察,具体包括乳腺的增生结节以及单纯的实性结节。如果结节病变不规则或者有毛刺征的改变,必要时还需要选择手术切除。对于单纯的乳腺增生的结节,平时应该注意生活规律,不能熬夜,也要注意不能劳累,可以适当的进行体育功能锻炼,增强体质,要养成良好的心态,不能生闷气。