早晚吃水果中午正常吃饭应该可以减肥,但是有可能也会导致身体营养不良,因为早餐是比较重要的,一定要及时补充营养,如果只吃水果,有可能会导致营养缺失,减肥期间早餐可以适当喝一些豆浆或牛奶,或者吃一些鸡蛋,能够补充身体所需的营养,也不会影响减肥。