奶昔可以搭配各种新鲜的水果,如樱桃,樱桃中含有丰富的维生素和纤维素,是水果中减肥首选,而且还含有丰富的花青素,还能养颜美容。也可以搭配西红柿,西红柿含有丰富的维生素,热量,以及脂肪含量都非常低,搭配奶昔还极易消化,从而达到减肥的效果。香蕉,香蕉含有丰富的钾元素,而且可以增加人的饱腹感,能够提供人体所需要的能量。黄瓜,黄瓜的热量也比较低,也可以达到减肥的效果。