生吃茄子能减肥吗

生吃茄子起不到减肥的作用，吃生的茄子对身体不好，最好把茄子煮熟之后再吃，在减肥期间一定要每天坚持运动，减肥不是一天两天可以办到的事情，一定要每天坚持，不要三天打鱼两天晒网。可以到户外参加游泳的运动，比如说快跑骑单车，游泳，爬山，打篮球，跳绳。