如何瘦四肢_如何瘦四肢不瘦身体

瘦四肢最好的方法就是运动，建议你可以多做一些有氧运动，比如有氧和慢跑等，这样他能够加快身体的新陈代谢，对于燃烧多余的脂肪效果是非常好的，但是需要注意的是运动时间一定要超过40分钟以上才能够起到很好的减肥效果。