您好,看到您的描述。你这样的问题应该和肝脾运化失衡有很大的关系。建议适当的调控一下饮食,千万不要暴饮暴食,另外锻炼时还是要加强一下腹部肌肉的锻炼和跑步等燃烧脂肪的方法。要注意合理的休息,保证适合的饮食,如果不放心的话,可以查一下腹部b超,查看有无异常,建议前往当地正规医院。