四肢粗壮怎么减_四肢粗身体瘦是什么原因

四肢粗壮要看你是肥胖型的还是肌肉型的，如果是肥胖型的那就比较好减、可以通过四肢运动加上合理的饮食来减掉多余的脂肪。如果是肌肉型的话、看上去会很壮所以显得很胖。可以通过瑜伽或者一些拉伸的运动使得肌肉往上拉长。