黑巧克力能减肥吗

黑巧克力有一定的减肥功效，黑巧克力脂肪极少，适量的**能控制食欲，促进新陈代谢。建议配合节食加运动疗法，合理减肥。黑巧克力在没有加工前是很苦的，所以有些商家为了让黑巧克力没有那么苦，就会添加一些糖分，这样黑巧克力就起不到减肥的作用了。如果吃多了，就会摄入很多的糖分喝脂肪，就会引起肥胖。所以想要减肥的女性在购买黑巧克力之前，要看清楚包装上的成分表。