木瓜怎么吃**效果最好最快

木瓜可以和银耳拌在一块做成汤来喝，**效果非常的好而且还非常的快，平时还可以在胸部做一个提拉，对于**效果也很好，也可以做扩胸运动，平时还可以喝一些牛奶，这些都有利于**，平时一定要保证一个充足的睡眠，一定不要熬夜，平时睡觉的时候尽量平躺，不要侧卧。