减肥期间可以吃蜂蜜吗?

蜂蜜具有润肠通便的功效，并且含有丰富的微量元素。喝蜂蜜不会使人发胖，但是蜂蜜也不能用作减肥食品。晚上喝完蜂蜜后，必须漱口，还要保持口腔清洁。如果想减肥，那么就应该限制高热量食物和高脂肪食物的摄入，同时还应该配合一定强度的体育锻炼来达到控制体重和科学减肥的目的。