瘦腿的自然方法是什么

瘦腿的方法：一、练习瑜伽，单腿站立延长扩展式是比较瘦腿的动作，从整个瑜伽整体体系来讲，它对瘦腿有非常奇妙成效的。二、跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。