减肥可以喝水么_减肥时候可以喝水吗

减肥期间是喝喝水的，喝水能够促进身体的新陈代谢，是一种比较好的方式，而且适当的喝一些水也能够调理身体的水分，达到一个比较充足的状态，而且减肥期间适当的锻炼身体之后，一般都会很空壳，所以一定注意，不能够脱水，以免影响身体的健康，控制饮食以清淡性的食物为主。