鸡蛋羹可以减肥吗

鸡蛋营养丰富。减肥时候是可以吃的，没有什么影响，如果想减肥，最好一天只吃一个鸡蛋，最好在早餐时吃，因为早上吃鸡蛋会补充身体需要的营养，吃煮鸡蛋更好。但是也要控制自己的饮食，除了吃煮鸡蛋，还应该加强体育锻炼，比如早上跑步。