吃绿豆减肥吗_孕妇吃绿豆减肥吗

吃绿豆是可以减肥的，绿豆属于谷类食物，所以它几乎不含多少热量，而且谷类食物的饱腹感都比较强，可以降低胃口，减轻食欲，可以在饭后喝一杯绿豆汤，或者是用绿豆熬粥，但是肠胃不好的人最好不要多喝绿豆汤，一般情况下，一个星期喝两到五次就可以了。