薏米绿豆粥能减肥吗

薏米绿豆粥可以减肥，薏米本身有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒**、预防结石、健美减肥的作用。因此薏米加绿豆熬制成的粥——具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。但也不能天天食用。