压腿能瘦腿吗_压腿可以让腿变瘦变直变长吗

压腿一般是不可以瘦腿的，压腿虽然能使腿部的肌肉运动，但是运动量特别的小，这只能锻炼肌肉，不会瘦大腿和小腿，如果想要减肥，可以尽可量的控制一些食量，这样体重也会慢慢的减少，压腿可以促进血液循环和新陈代谢，可以缓解身体的疲劳程度。