动感单车减肥多久见效

一般动感单车每天坚持骑40分钟，坚持一个月会看到明显的效果，但是平时一定要注意自己饮食上的合理搭配，同时要注意身体的锻炼，还有就是要保持正确的骑行姿势，才能达到减肥的效果，不仅能够消耗脂肪，还能够起到很好的塑形作用。