倒挂腿多久可以瘦腿

倒挂腿的方法瘦腿应该效果不明显，你如果真想瘦腿，可以像骑车一样蹬车轮瘦腿效果更好，每天晚上睡前半个小时足够了，双腿倒挂因为血循环倒过来了腿麻是正常的，半个小时之后腿放下来，可以做一下适当的按摩，这个目前是没有什么危害的，可以放心。