减肥不吃肉可以吗

减肥不吃肉是可以的，不过如果长期不吃肉的话，有可能会使身体出现营养不良的情况，可以适当的吃一些热量比较低的肉，比如鸡胸肉的热量就非常的低，对于减肥可以有很好的帮助，要避免吃一些脂肪含量比较高的肉，比如猪肉，尽量的不要吃。