祛除黑眼袋黑眼圈可以通过冷敷或者热敷来缓解一下这种情况的,一般这种情况可能是长期的饮食不规律或者是睡眠不足,经常的熬夜所导致的。平时一定要养成一个早睡早起的好习惯,晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶,有助于睡眠的,尽量的不要喝白开水,白开水的话可能会加重眼袋的。