根据你对以上出现问题的相关描述来看,在一般的情况下,若是发现牙齿的咬合有问题,是不好自己就能轻易调整来的,通常是需要去医院进行矫正的,你现在的情况建议你最好是可以去医院先去咨询一下,看看矫**齿能不能恢复的,等医生的回复,按照医生说的做才能更快矫正。