木瓜有一定的**效果，但要坚持吃，建议吃一些**食品木瓜加牛奶，**效果加倍，另外，青木瓜、红薯叶也可以试试，还有坚果等含卵磷脂的食品花生、大豆等。ean是很好的**食品。饮食**个人体质因人而异，不是所有人都会有效果，木瓜也不能起决定性作用。
