低脂酸奶减肥吗_低脂酸奶真的低脂吗

低脂酸奶减肥是一种比较好的减肥方法，就是喝一些低脂的酸奶促进肠胃功能的蠕动和消化，因为酸奶中一般都会含有一些乳酸菌，对于身体的消化是比较有利的，所以适当的喝一些也是对于减肥有一定的好处，但是减肥一定要养成良好的生活习惯，调理自己的身体。