自制香蕉醋能减肥吗

自制香蕉醋可以减肥，它是一种以香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥方法。每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。