减肥能吃葡萄嘛_减肥期间能吃葡萄吗

减肥期间是可以吃葡萄的。尤其是晚上可以不吃主食吃一点葡萄。因为葡萄可以增强饱腹感而且还可以起到利尿的作用。另外，需要提醒您的是减肥期间也要保证身体必须的能量，一定量的肉蛋奶也是需要食用的，只是控制好高脂肪，高热量的食物的食用量即可！