断食多久腿才能瘦

采取断食的瘦腿方法是不可取的，对身体健康的影响比较大，减肥瘦腿的方式有很多种，可以通过运动的方式来实现减肥瘦腿的目的，每天可以坚持跑步、骑自行车，都能起到很好的瘦腿效果，而且这种运动的方式来瘦腿有益于身体的健康，没有副作用。