冷光美白的效果保持时间的长短很可能与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别。做完冷光美白后一天内内牙齿很容易再染上有色物质，因此，不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，酱油等深色食物，不要吸烟。如果保养的号牙齿冷光美白的效果一般能够保持两年左右。
