肩颈酸痛怎么办_肩颈酸痛怎么办

肩颈酸痛是我们日常生活中十分常见的症状，其明显的特征是疼痛，伴有活动的困难，活动受限，造成肩颈酸痛的原因有很多，比如颈椎病，肩周炎，颈肩综合征，或者是肩袖损伤综合征，因此治疗肩颈酸痛，首先要明确其原因，在进行针对性的治疗，此外，还需要日常自我保护。改掉一些坏习惯，一定要避免成天低着头，经常要直视前方。