怎么按摩大腿能瘦

每天晚上双手握拳，然后拍打大腿，正面侧面都需要敲打，尽量敲到大腿的各个部位，敲打的时候有的部位会比较痛，可以针对性的多敲打一下，坚持一周的时间，大腿就紧致了很多，如果想要追求更完美的效果，建议每天坚持。