并不能确定几天不睡觉会猝死,虽然经常不睡觉,可能会导致生物钟遭到破坏,而且还有可能会导致神经系统功能紊乱,并且也有可能会引起脑细胞死亡,而且还会增加猝死的几率,但是也需要根据自身的情况而定。平时要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,另外还要注意饮食合理搭配。