汗蒸可以祛斑吗_汗蒸对祛斑有什么好处

虽然汗蒸对斑点没有好处，但对全身皮肤有益。排毒对身体有帮助，但必须及时补充水分。建议不要在饮食中吃油炸辛辣刺激物。建议在水中多吃山药、薏苡仁、黑木耳、银耳、菊花、玫瑰花、枸杞等祛湿解毒食品。外用最好用白芷和白芨。