吃维生素c片可以美白吗

有一定的效果，但是容易造成营养过盛的情况，从而造成肥胖，可分两次吃，因为vc是水溶性维生素，一般来说，3到4个小时就会随体液排出。间隔3到4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好，起到一定效果。