这是可以的,维生素c可以使黑色素减少,但是每个人的体质不同所以所要吸收的维生素c的量不同。维生素主要靠小肠吸收;很多维生素,就算吃饭一样吃,多余的,都会排出体外,这一类维生素是水溶性的;而有的维生素,则会在人体内累积,累积过多会危害身体。